테니스엘보

테니스엘보는 상과염이라고 부르기도 합니다.

테니스엘보는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출 된 부분에 통증이 나타나며 염증이 발생한 것을 말합니다.

골프선수, 베드민턴선수, 목수, 컴퓨터 과사용자, 가정주부들에게 잘 발생하는 질환입니다.

테니스엘보 원인

[1] 테니스엘보의 원인은 주로 운동 중에 발생한 충돌사고, 무리한 팔꿈치 운동을 반복하여 팔꿈치와 연결된 인대가 약해지거나 찢어집니다.

[2] 테니스엘보는 프로 운동선수가 아니어도 주로 주부, 요리사, 택배기사, 컴퓨터를 반복사용하는 사무직 등 팔과 손을 많이 사용한다면 발병할 수 있습니다.

테니스엘보 증상

[1] 팔꿈치 근육이 손상되면서 팔꿈치 관절 통증, 팔꿈치 바깥쪽에서 손목까지 연결된 부위에 통증을 느낍니다.

테니스엘보 예방

[1] 손으로 턱을 괴는 자세를 피합니다.

[2] 장시간 마우스클릭, 키보드 사용시 손목운동을 해줍니다.

[3] 옷, 타올, 걸레 등 비틀어 짜는 동작은 피합니다.

[4] 무거운 물건을 반복적으로 들고 옮기는 것을 줄입니다.

치료사가 수기로 직접 관절과 근막을

이완시켜 신체의 균형을 바로잡는 치료법

척추관절의 통증부위에 얇고 가는 바늘로 국소마취제를 주사하는 치료법

손상된 조직과 뼈를 활성화하여

통증을 완화하고 기능을 개선하는 치료법